Idina Menzelcó một sự nghiệp lẫy lừng trên màn ảnh và sân khấu phía sau cô ấy, và cô ấy sẽ không sớm chậm lại. Sau khi bước sang tuổi 50 vào mùa xuân năm nay, cô ấy đang nhìn về chương tiếp theo trong sự nghiệp của mình, tất cả đều hiểu rằng sự già đi có thể là sự sụp đổ trong sự nghiệp của nhiều nữ diễn viên khi họ bị thay thế bởi những diễn viên trẻ hơn khi bắt đầu sự nghiệp. Tuy nhiên, Idina Menzel trông giống hệt cô ấy 15 năm trước - nghiêm túc đó, hãy xem Rentvà tự mình xem.
Cô ấy trông không già hơn một ngày so với nhân vật của mình MaureenCô ấy thừa nhận, bước sang tuổi 50 khó hơn cô ấy nghĩ, ngay cả khi nhìn chung, điều chỉnh tốt về tuổi của cô ấy."Đôi khi tôi cảm thấy mình giống như một bà già, và đó không phải là con người của tôi", cô nói. Vậy điều gì khiến cô ấy cảm thấy tự tin hơn khi bước vào thập kỷ tiếp theo của cuộc đời mình? Chúng tôi đã thu thập tất cả các bí quyết chống lão hóa của cô ấy ở đây.
9 Sữa rửa mặt dịu nhẹ
Idina Menzel biết rằng nền tảng cho bất kỳ quy trình chăm sóc da tuyệt vời nào là một chất tẩy rửa nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày. Cô ấy sử dụng Cetaphil, mà cô ấy nói là được bác sĩ da liễu khuyên dùng cho cô ấy, cũng như Dầu tẩy trang Camellia của Tatcha. Cô ấy giải thích rằng cô ấy thích nó vì kết cấu dầu không nhờn và nó tẩy trang mắt rất tốt.
8 Retinol
Giống như bất kỳ phụ nữ ở độ tuổi nào đó, Idina Menzel đang đóng gói retinol. Cô ấy sử dụng SkinCeuticals Retinol 0.3, mà cô ấy giải thích rằng cảm giác giống như một miếng lột vì nó rất tốt trong việc tẩy tế bào chết. Retinols, là dẫn xuất của vitamin A, được biết đến với đặc tính chống lão hóa, vì chúng thúc đẩy sản xuất elastin và collagen, và chúng được hầu hết mọi người nổi tiếng coi là bí quyết để duy trì vẻ ngoài xinh đẹp ở độ tuổi trung niên..
7 Kem dưỡng ẩm
Idina Menzel cũng sử dụng kem dưỡng ẩm của Tatcha, cùng nhãn hiệu với sữa rửa mặt thứ cấp của cô ấy. Cô ấy rất thích nó được đựng trong một chiếc lọ nhỏ nhỏ bằng thìa và mang theo nó ở mọi nơi, đặc biệt là khi cô ấy phải di chuyển nhiều và ra vào sân bay, máy bay. Da của cô ấy trở nên khô, cô ấy giải thích, vì vậy đây là thứ hoàn hảo để mang theo cô ấy ở mọi nơi. Sản phẩm cụ thể mà cô ấy sử dụng là Tatcha Indigo Overnight Repair và Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Serum mắt
Để bắt đầu thói quen chăm sóc da của cô ấy, vẻ đẹp không tuổi Idina Menzel đã thề với serum mắt của cô ấy, đến từ Charlotte Tilbury: Cryo-Recovery Eye Serum. "Nó làm cho làn da của tôi trông trẻ hơn 5 tuổi", ngôi sao Frozen nói.
5 Quy trình Xông hơi của Cô ấy
Là một người kỳ cựu của sân khấu Broadway, Idina Menzel hiểu rõ hơn ai hết tầm quan trọng của việc giữ cho đường hô hấp của bạn được hấp và ngậm nước. Cô ấy thề với thói quen xông hơi của mình, mà cô ấy làm trong phòng tắm hơi của mình. "Tôi thấy nó rất chữa bệnh, không chỉ là 'trà và mật ong' điển hình của bạn [một thủ thuật buôn bán lâu đời giữa các ca sĩ]." "Tôi để hơi nước bay vào cổ họng và thậm chí tôi có thể làm ấm giọng nói của mình và phát ra âm thanh. Và tôi xông hơi cho làn da của mình, điều này rất tốt để loại bỏ tất cả những thứ đó trên khuôn mặt của tôi. Khi tôi đóng vai Phù thủy xanh trong Wicked, tôi phải trang điểm rất nhiều - đó là một thử thách. Hơi nước thực sự giúp ích và làn da của tôi trông rất đẹp."
4 Cô ấy chơi An toàn với sức khỏe của mình
Ngôi sao của Glee giải thích rằng cô ấy không có bất kỳ cơ hội nào khi nói đến sức khỏe của mình, đặc biệt là khi cô ấy già đi. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đối mặt với bất kỳ bệnh tật nào và chữa khỏi bất kỳ bệnh tật nào từ trong trứng nước. "Nếu tôi cảm thấy bất cứ điều gì, tôi sẽ chạy đến bác sĩ", cô nói.
3 Chế độ ăn uống lành mạnh
Dù tốt hay xấu, các diễn viên đều được đánh giá cao về ngoại hình của họ, và tuổi trẻ đặc biệt được khao khát trong kinh doanh chương trình. Vì vậy, Idina Menzel không có điều gì xa xỉ khi giữ một chế độ ăn kiêng bình thường; sinh kế của cô ấy thực sự phụ thuộc vào hình thể của cô ấy. Vì lý do đó, cô ấy phải khá sáng suốt khi nói đến chế độ ăn uống của mình. Cô ấy nói rằng cô ấy ăn rất nhiều trái cây, luôn đảm bảo rằng cô ấy có sẵn quả việt quất tươi, quả mâm xôi và dưa hấu ở nhà. Nếu cô ấy đang ở trên phim trường, có thể khó để có được các lựa chọn thực phẩm lành mạnh, vì vậy cô ấy luôn đảm bảo có táo và bơ hạnh nhân trong xe kéo của mình để cô ấy ăn vặt. Cô ấy đang cố gắng không có gluten nên cô ấy cũng thích các loại thanh Pure. Cô ấy đổi bơ lấy Earth Balance phết và sữa hạnh nhân lấy sữa. Đối với bữa trưa và bữa tối, cô ấy nói, "Tôi thích sushi. Tôi ăn nhiều thịt gà, hoặc một miếng cá nướng như cá rô phi, với rau bina và cải bruxen."
2 Vệ sinh giấc ngủ
Tự xưng là "người ngủ nhiều", Idina Menzel luôn đảm bảo ngủ đủ giấc cho dù cô ấy có đang diễn ra như thế nào đi chăng nữa. Cô ấy thích “có một giấc ngủ trưa ngon lành, ấm áp với con trai và chồng tôi vào cuối tuần. Ba chúng tôi có thể chơi ở sân sau của chúng tôi hoặc đi đến công viên, nếu chúng tôi ở Los Angeles. Ở New York, chúng tôi đến Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên hoặc đôi khi chúng tôi chỉ đi bộ. Khi đi chơi với Walker, chúng tôi khám phá thành phố theo một cách mới, qua con mắt của anh ấy.
1 Yoga và Quyền anh
Idina Menzel thích Bikram yoga và đấm bốc để giữ vóc dáng cân đối như khi đóng Maureen trong phim Rent. "Tôi thích đấm bốc và tôi có một huấn luyện viên. Tôi rất coi trọng nghệ thuật quyền anh, nhưng hãy đảm bảo rằng tôi không bị đấm vào mặt. Tôi có thể đấm những kẻ to lớn, cứng rắn và họ luyện tập cách phòng thủ. Đó là một tập luyện tuyệt vời cho cốt lõi."
