Dan Fogler chắc chắn là tác phẩm cứu trợ truyện tranh trong loạt phim tiền truyện Harry Potter, loạt phim Fantastic Beasts. Anh nổi tiếng với những vai diễn hài hước, tham gia các bộ phim hài như The Goldbergs, Balls of Fury và Kung Fu Panda. Nhưng điều không vui là Fogler giảm cân ngoạn mục. Rất nhiều người nổi tiếng đã phải vật lộn với cân nặng của mình, nhưng không ai giảm cân đáng kể như Fogler. Bây giờ, anh ấy trông như một người hoàn toàn khác, và người hâm mộ tự hào về anh ấy. Chà, ít nhất là một số. Những người khác tỏ ra nghi ngờ về phương pháp giảm cân của anh. Đây là những gì chúng ta biết về hành trình giảm cân của Fogler và những gì một số người nói về nó.
Anh ấy đã giảm cân gần như quá nhanh đối với một số người hâm mộ
Người hâm mộ nhận thấy rằng Fogler đã giảm rất nhiều cân trong một khoảng thời gian ngắn bất thường khi họ thấy anh ấy xuất hiện với tư cách là chú Dan trong tập "Angst-Giving" của The Goldbergs, và họ bắt đầu lo lắng về phương pháp của anh ấy. Daily Detox Hacks đã viết, "Bạn nghĩ Dan Fogler đã giảm cân bằng cách nào? Anh ấy có đang thực hiện một kế hoạch ăn kiêng không? Đó có phải là một phần trong các dự án mới của anh ấy không?"
Họ tiếp tục viết rằng Fogler phủ nhận anh ấy có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào trong lần xuất hiện để quảng bá cho Fantastic Beasts and Where to Find Them 3. Việc sụt cân nhanh chóng đến chóng mặt khiến nhiều người cho rằng anh không được khỏe. "Anh ấy tiết lộ rằng anh ấy đã thực hiện liên tục nhịn ăn và karate trong gần hai năm, điều này giúp anh ấy giảm nhiều cân hơn." Fogler no-Mag Jacob Kowalski sẽ trông rất khác vào thời điểm chúng ta xem Fantastic Beasts thứ ba.
Trên phương tiện truyền thông xã hội của mình, Fogler nói, "đây là một lời cảnh tỉnh cho tất cả những người hâm mộ quan tâm của tôi, những người đã lên tiếng rất tinh tế về mối quan tâm của họ về sức khỏe và việc giảm cân của tôi trong thời gian gần đây. Khi tôi bước sang tuổi 40, quá trình trao đổi chất của anh chàng béo chính thức này đã làm chậm fk xuống, vì vậy tôi không thể tiêu hóa tất cả các món chiên rán béo ngậy, thơm ngon có đường nhanh nhất có thể khi còn trẻ."
Cuối cùng, Fogler không bị ốm và không làm hại bản thân theo bất kỳ cách nào để giảm số cân nhanh chóng mà anh ấy đã làm.
Anh ấy hiểu việc giảm cân của mình đã khiến một số người sửng sốt
Khi bạn là một diễn viên của các thương hiệu lớn trên màn ảnh lớn và nhỏ, bạn phải nhận ra rằng người hâm mộ sẽ nhận ra từng chi tiết nhỏ về vóc dáng của bạn. Đặc biệt là khi bạn giảm được một tấn cân nặng. Đây là lý do tại sao Fogler hiểu tại sao một số người hâm mộ lại quan tâm đến anh ấy.
"Tôi đã nhịn ăn không liên tục và tôi chạm ngưỡng 40 và cơ thể của tôi như thể, quá trình trao đổi chất của tôi bị đẩy ra ngoài cửa sổ", Fogler giải thích về hành trình giảm cân của mình. "Tôi phải ngừng ăn thực phẩm đã qua chế biến. Tất cả những gì tôi ăn đều đã qua chế biến. Vì vậy, tôi phải thực sự cân bằng điều đó với thực phẩm thực tế. Và đó thực sự là 60 pound đầu tiên xuất hiện. Loại bỏ soda, bánh mì, những thứ như thế. Sản phẩm bơ sữa. Bạn biết tôi yêu pizza. Tôi đã sống bằng pizza."
Anh ấy cũng thừa nhận với Lauren Francesca rằng đại dịch COVID-19 đã giúp anh ấy lấy lại được phần nào số cân mà anh ấy đã mất. Nhưng điểm mấu chốt là anh ấy đã tìm ra cách để hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
"Bây giờ tôi đã có tuổi teen 20 cách ly. Nó không phải là quaran15 của tôi nữa, bây giờ là 20", anh ấy tiếp tục. "Tôi đã tăng 20 pound như vậy. Lúc nặng nhất tôi là 270 lbs. Điều đó đã được ghi lại trong bộ phim Fantastic Beasts đầu tiên. Đó là mức nặng nhất của tôi. Sau đó, tôi bắt đầu giảm cân, vì vậy đến bộ phim Fantastic Beasts thứ hai, tôi đã giảm được 20-30" pound. Sau đó, uh, trong hơn hai năm, tôi đã giảm được khoảng 100 pound. Thật là điên rồ. Hiện tại, tôi sắp 195 nên tôi giảm khoảng 75 pound, thật là điên rồ."
Nói chung, anh ấy đã giảm tổng cộng khoảng 160 pound, và anh ấy hiểu rằng một số người đang bị sốc. "Tôi đã đi từ 270 đến 160," anh ấy giải thích."Mọi người nhìn tôi như thể," Bạn sắp chết à? " "Trong trường hợp đó, bạn trông thật tuyệt vời." Tôi không thích mọi người đoán rằng tôi đang chết. Vì vậy, tôi tăng thêm vài cân để tôi cảm thấy mọi người xung quanh tôi đều ổn ".
Theo Daily Detox Hacks, Fogler đã coi các con gái là động lực lớn nhất của mình. “Tôi có hai cô con gái nhỏ mà tôi muốn thấy chúng lớn lên thành những người phụ nữ mạnh mẽ và tôi muốn ở bên cạnh chúng và làm gương tốt”, anh nói. "Vậy tôi đã làm gì? Tôi đã ngừng ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn mà tôi không thể tiêu hóa nhanh. Bất cứ thứ gì có vỏ bọc với nhiều hơn 3 thành phần mà bạn không thể đánh vần có thể là điều không tốt cho bạn."
Với việc nhịn ăn không liên tục, thời gian hạn chế được phép ăn sẽ giúp bạn có lượng calo thấp hơn. Khi bạn nhịn ăn, cơ thể bắt đầu ketosis, có nghĩa là bạn đang đốt cháy chất béo và glucose (đường). Phương pháp này cũng có thể "lập trình lại các con đường trao đổi chất của bạn."
Nhiều người đã sử dụng phương pháp này để giảm cân, kể cả một số người nổi tiếng như Raven-Symoné, người cũng đã giảm được rất nhiều cân. Nó có vẻ như là những tác động có hại, nhưng đó là một cách giảm cân tự nhiên. Fogler nên vui mừng về sự tiến bộ của mình; chúng tôi biết chúng tôi đang có.
