Văn hóa ăn kiêng rất độc hại và đôi khi thậm chí có thể dẫn đến các triệu chứng rối loạn ăn uống và các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Không thể phủ nhận rằng văn hóa ăn kiêng đã trở nên phổ biến trong thế hệ ngày nay. Nó đã trở nên độc hại và thường gây thiệt hại cho rất nhiều người trên đường đi. Có một áp lực không bao giờ dứt này là giảm cân và gầy đi sẽ khiến người ta trông đẹp hơn. Tuy nhiên, suy nghĩ này cực kỳ không lành mạnh, và những người nổi tiếng này đồng ý trên thực tế, họ đã lên tiếng phản đối văn hóa ăn kiêng độc hại rất nhiều lần.
8 Lili Reinhart
Nữ diễn viên Riverdale đã được biết đến rộng rãi như một người ủng hộ sự tích cực của cơ thể. Cô ấy không kiềm chế và nói ra suy nghĩ của mình về các vấn đề đặc biệt là liên quan đến văn hóa ăn kiêng. Khi Kim Kardashian đưa ra một số nhận xét về việc phải ăn kiêng khắc nghiệt để có thể mặc vừa chiếc váy của Marilyn Monroe làm áo choàng Met Gala, Reinhart là một trong số những người nổi tiếng đã gọi cô ấy ra ngoài. Nữ diễn viên đã tweet rằng việc Kim giảm 16 cân chỉ để mặc một chiếc váy là quá sai lầm và đã lên rất nhiều cấp độ.
7 Jameela Jamil
Nữ diễn viên người Anh Jameela Jamil cũng đã nhiều lần lên tiếng chỉ trích văn hóa ăn kiêng độc hại. Cô ấy thậm chí còn bắt đầu một cộng đồng trực tuyến với một podcast có tên I Weigh, nơi cô ấy giúp mọi người nhận ra rằng có nhiều điều trong cuộc sống hơn là những con số trên cân. Nữ diễn viên cũng kêu gọi nhiều người nổi tiếng quảng cáo một số loại trà ngăn chặn sự thèm ăn cũng như các sản phẩm góp phần vào chế độ ăn kiêng không lành mạnh.
6 Demi Lovato
Ca sĩ người Mỹ Demi Lovato được biết là đã phải vật lộn trong quá khứ về cơ thể của mình nhưng bây giờ cô ấy đã nâng niu cơ thể của chính mình, cô ấy thực sự có thể được coi là nhà vô địch về sự tích cực của cơ thể. Cô được biết đến là người đã đối phó với một số chứng rối loạn ăn uống kể từ khi cô bắt đầu kinh doanh giải trí. Nếu có một người biết chế độ ăn kiêng thịnh hành như thế nào trong văn hóa Mỹ, thì đó chính là Demi. Bây giờ cô ấy đã chấp nhận những khiếm khuyết của mình, Demi muốn mọi người biết rằng ăn kiêng không phải là điều giúp mỗi người hạnh phúc trong cuộc sống.
5 Iskra Lawrence
Người mẫu Anh Iskra Lawrence cũng đã chỉ trích văn hóa ăn kiêng độc hại trên các nền tảng mạng xã hội của cô ấy. Trong một bài đăng trên Instagram của mình, cô ấy đã so sánh ngoại hình hiện tại của mình với bức ảnh khi còn là một thiếu niên. Lawrence tiếp tục mô tả bản thân hiện tại của cô là một phiên bản khỏe mạnh hơn và khi còn là một thiếu niên, cô có một số suy nghĩ không lành mạnh về ăn uống và ăn kiêng để có được sức khỏe tổng thể. Khi còn là một thiếu niên, cô ấy đã quan tâm quá mức đến số đo mục tiêu và khoảng trống ở đùi của mình. Giờ đây, khi đã lớn hơn và hiểu biết hơn, cô ấy nhận xét rằng cô ấy ghê tởm những người và công ty kiếm lợi từ văn hóa ăn kiêng độc hại.
4 Mindy Kaling
Nữ diễn viên người Mỹ Mindy Kaling đã tuyên bố rằng cô ấy đã thay đổi mạnh mẽ cách nhìn nhận về chế độ ăn kiêng từ những năm 20 tuổi. Sau khi tỉnh dậy, Kaling đã bày tỏ sự thất vọng của mình về việc cô ấy đã từng không khỏe mạnh như thế nào. Cô ấy tiếp tục nói thêm rằng cô ấy đã từng thực hiện một số chế độ ăn kiêng kết hợp với tập luyện cường độ cao nhưng không thể nhìn thấy bất kỳ kết quả nào từ nó và chỉ khiến cơ thể cô ấy mất đi những gì thực sự cần thiết. Khi cô ấy vẫn còn bắt đầu kinh doanh giải trí, cô ấy đã từng bị áp lực phải ăn kiêng và bỏ ăn trong khi sống sót bằng nước trái cây tẩy rửa khi có sự kiện sắp tới.
3 Camila Mendes
Cũng giống như bạn diễn Riverdale, Camila Mendes cũng đã lên tiếng phản đối văn hóa ăn kiêng độc hại. Vào năm 2018, Mendes đã tuyên bố rằng cô ấy cuối cùng đã hoàn thành việc ăn kiêng và thậm chí còn khuyến khích những người theo dõi của mình từ bỏ thói quen ăn kiêng không lành mạnh của họ. Cô ấy tiếp tục nói thêm rằng cô ấy đã nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa tự nhiên của mình, người đã nhắc nhở cô ấy rằng có nhiều cách tốt hơn để sử dụng thời gian của mình thay vì chỉ liên tục ám ảnh về chế độ ăn uống và cơ thể của mình. Cô ấy cũng nói rằng cô ấy hoàn toàn tin rằng gầy đi sẽ tốt hơn và cô ấy cần phải đón nhận phiên bản hạnh phúc hơn của chính mình. Mendes tin rằng có một số loại cơ thể phụ thuộc vào di truyền và ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng kết hợp với tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.
2 Jennifer Lawrence
Người yêu củaAmerica’s Jennifer Lawrence đã từ bỏ ý định phải giảm cân cho một vai diễn ngay từ đầu trong sự nghiệp của mình. Cô ấy nói rằng ai đó không nhất thiết phải có một thân hình hoàn hảo chỉ để hòa nhập với xã hội. Cô ấy cũng coi thường những người chỉ trích người khác về cơ thể của họ. Cô ấy nhận xét rằng mọi người chỉ cần nhìn qua nó và chấp nhận sự thật rằng bạn trông như thế nào và chỉ cần thoải mái với nó. Cô ấy nói thêm rằng thật ngu ngốc khi đói mỗi ngày chỉ để làm cho người khác hạnh phúc.
1 Rihanna
Ca sĩ biểu tượng của Barbadia Rihanna được biết đến là người tin rằng mọi người luôn đẹp bất kể họ ở kích thước hay hình dáng nào. Cô đã nói với thế hệ trẻ rằng họ không cần phải ăn kiêng và giảm cân để được như những người phụ nữ trên sàn diễn. Cô ấy nói thêm rằng mọi người không nên bị áp lực phải gầy bởi ngành công nghiệp thời trang vì họ là những người mẫu giống như ma-nơ-canh người. Cô ấy cũng nói rằng mọi người phải nhớ rằng việc một người phụ nữ trông giống như những hình mẫu đó là không thực sự hoặc có thể xảy ra với tất cả mọi người vì điều đó là không thực tế và nói chung là không lành mạnh.
