Kể từ khi trở thành một cái tên nổi tiếng sau khi đóng vai Rachel Green trong sitcom Friends của thập niên 90, Jennifer Aniston đã duy trì một sự nghiệp ấn tượng ở Hollywood. Ở tuổi 52, nữ diễn viên biểu tượng đã có được thành công trong gần 30 năm qua với một số bộ phim bom tấn. Trong khi người hâm mộ khen ngợi tài năng diễn xuất của cô và khả năng luôn khiến họ cười thông qua những nhân vật hài hước mà cô thủ vai, thì gần đây, nữ diễn viên lại gây chú ý hơn với hình ảnh khó tin của mình. Aniston trông tuyệt vời đến mức một số người hâm mộ thậm chí còn suy đoán rằng liệu cô ấy có đang già đi theo cách nào đó hay không!
Aniston đã lên tiếng về việc Paul Rudd, bạn diễn cũ của Friends, trông có vẻ trẻ mãi không già, nhưng với làn da không tì vết và vẻ ngoài rạng rỡ, nữ diễn viên Horrible Bosses dường như đang ở trong tình trạng tương tự. Hãy tiếp tục đọc để biết thông tin chi tiết về quy trình chăm sóc da của Jennifer Aniston và cách cô ấy có vẻ lão hóa ngược lại.
Giữ ẩm
Thành thật mà nói: hầu hết chúng ta có lẽ không uống đủ nước mỗi ngày. Mặc dù chúng ta biết rằng uống nước có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng Jennifer Aniston đã khẳng định với làn da tự nhiên không tì vết của mình rằng uống nước cũng là một trong những chìa khóa để ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa. Giữ đủ nước sẽ giúp da bạn không bị khô.
Theo Mind Food, một trong những bí quyết làm đẹp lớn nhất của Aniston là uống từ ba đến bốn chai nước 650ml mỗi ngày. Bí quyết chống lão hóa khác của cô ấy? Cô ấy thề sẽ thoa kem chống nắng và ngủ đủ giấc.
Sử dụng Kem dưỡng ẩm Một cách tôn giáo
Vì luôn ngậm nước là một trong những chìa khóa để làm chậm các dấu hiệu lão hóa, nên việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên cũng là điều cần thiết. Một trong những bí quyết chăm sóc da khác của Aniston, theo Prevention, là thoa kem dưỡng ẩm lên cơ thể ngay sau khi cô ấy tắm xong.
“Tôi là một sinh vật có thói quen,” nữ diễn viên Friends tiết lộ. “Khi tôi đi ra ngoài một mình, đó là thứ chủ yếu trong phòng tắm của tôi. Tôi chỉ yêu nó. Tôi có một cái chai trong xe hơi của tôi. Nó có trong tất cả các phòng tắm của tôi. Hãy mặc nó ngay sau khi tắm trước khi bạn quá khô,”cô ấy nói.
Sản phẩm mà cô ấy chọn là kem dưỡng da Aveeno’s Daily Moisturizing mà mẹ cô ấy đã giới thiệu cho cô ấy khi cô ấy vẫn còn là một thiếu niên. Aniston cũng là người phát ngôn của thương hiệu.
Ăn Các Bữa Ăn Tốt Cho Sức Khỏe
Đương nhiên, điều quan trọng là phải chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài. Trong khi Aniston cũng có những thứ bôi ngoài da để chăm sóc làn da của mình, cô ấy cũng lưu tâm đến những gì cô ấy ăn. Trong một cuộc phỏng vấn với Elle, cô ấy tiết lộ rằng cô ấy cho phép "mọi thứ ở mức độ vừa phải" nhưng chọn theo một chế độ ăn uống chủ yếu là sạch. Trên thực tế, người hâm mộ đã nhận xét về chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của Aniston và khả năng chỉ dừng lại ở một lần M&M!
Mind Food báo cáo rằng Aniston bắt đầu ngày mới của mình với một ly nước chanh ấm trước khi ăn lắc hoặc bơ và trứng vào bữa sáng, đôi khi với dầu dừa. Đôi khi cô ấy cũng ăn ngũ cốc hoặc bột yến mạch với lòng trắng trứng. Aniston cũng chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh bao gồm trứng luộc chín, pho mát hoặc một chén súp. Một bữa trưa điển hình sẽ là cá nướng hoặc salad với các loại thức ăn ngon như đậu lăng và dưa chuột. Cô ấy cũng là một người thích ăn bơ!
Trong một cuộc phỏng vấn với The Times, nữ diễn viên khẳng định rằng cô luôn đưa ra những lựa chọn sáng suốt về chế độ ăn uống của mình: “Tôi tin rằng khi bạn ăn đường và thực phẩm không tốt, khuôn mặt, cơ thể và mức năng lượng sẽ cho bạn thấy kết quả của điều đó.”
Uống Thuốc bổ
Ngoài việc tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, Anniston còn bổ sung các chất bổ sung để luôn quan tâm đến việc chăm sóc da của mình. Đặc biệt, cô ấy uống men vi sinh để giữ cân bằng vi khuẩn lành mạnh.
Nghiên cứu được báo cáo bởi Prevention đã chỉ ra rằng chế phẩm sinh học có thể có khả năng ngăn ngừa các bệnh về da như bệnh chàm và cũng có thể chống lại mụn trứng cá, tác hại của tia UV và viêm nhiễm.
Không làm da bị tắc nghẽn khi trang điểm quá nhiều
Khi nói đến những gì cô ấy trang điểm trên da của mình, Aniston thường tránh xa lớp trang điểm trên mặt. “Tôi có một người bạn trai luôn nói rằng tôi trông đẹp hơn khi không trang điểm,” cô nói với InStyle. “Phải mất một lúc tôi mới cảm thấy đủ thoải mái để cởi bỏ chiếc áo giáp đó, nhưng cuối cùng tôi nhận ra rằng anh ấy đã đúng.”
Trong khi cô ấy chỉ chọn kem dưỡng ẩm có màu trừ khi cô ấy có một sự kiện lớn phải tham dự, Aniston vẫn có thời gian để chăm sóc da mặt tốt trong quy trình chăm sóc da của mình. Đặc biệt, nữ diễn viên yêu thích chăm sóc da mặt bằng phương pháp vi dòng, bao gồm việc các chuyên gia thẩm mỹ đặt các miếng đệm tích điện lên mặt để làm căng và săn chắc da.
Ngoài ra, Aniston là một fan hâm mộ của phương pháp điều trị bằng laser Clear và Brilliant và Thermage, một phương pháp điều trị không xâm lấn giúp kích thích sản sinh collagen.
Tuân theo Quy trình Tập thể dục Nhất quán
Cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh, Aniston tuân theo một thói quen tập thể dục nhất quán để làn da của cô ấy trông đẹp nhất và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Hoạt động phổ biến của cô ấy là yoga nhưng cô ấy cũng là người yêu thích các bài tập tim mạch và tập tạ: “Tôi thường tập ba bài,” cô ấy nói (thông qua Mind Food). “15 phút trên xe đạp, 15 phút trên máy chạy bộ, và sau đó là 15 phút trên máy tập elip.”
