Với album mới sắp ra mắt, Adele lại một lần nữa làm dậy sóng khắp thế giới. Ca sĩ ‘Hello’ là tâm điểm của năm 2020 trên Twitter sau khi cô tiết lộ việc giảm cân đáng kể của mình, với lý do nghiện tập thể dục là yếu tố chính đằng sau hình dáng mới của cô. Kể từ khi người hâm mộ quan tâm đến kế hoạch ăn uống của Adele, một vài sự thật thú vị về nữ ca sĩ đã được đưa ra ánh sáng. Trong một cuộc giao lưu gần đây với tạp chí Vogue của Anh, nữ ca sĩ tiết lộ rằng cô chủ yếu nấu đồ ăn của riêng mình và cô đã học cách nấu ăn gián tiếp từ một đầu bếp rất nổi tiếng.
Hóa ra Adele cũng giống chúng ta khi nói về nấu ăn! Cách tốt nhất để học là sao chép những sáng tạo của các đầu bếp truyền hình từ những cuốn sách dạy nấu ăn bán chạy nhất của họ. Hãy tiếp tục đọc để biết Adele đã học nấu ăn từ đầu bếp huyền thoại nào và liệu cô ấy có còn chỗ cho đồ ăn nhanh trong lịch trình của mình hay không.
Đầu bếp nổi tiếng đã dạy Adele nấu ăn bằng sách dạy nấu ăn của anh ấy
Adele tiết lộ với tạp chí Vogue Anh rằng cô bắt đầu sống tự lập từ năm 18 tuổi. Cô có thói quen gọi đồ ăn nhưng món đó quá đắt nên cô phải học nấu ăn. Và cô ấy đã học được khi đọc sách nấu ăn của một trong những đầu bếp nổi tiếng nhất người Anh: Jamie Oliver.
“" Nó chỉ tốn quá nhiều tiền ", Adele nói về thói quen ăn mang đi của mình (thông qua Mashed). "Vì vậy, tôi nghĩ rằng tôi đã đọc Bữa ăn 30 phút của Jamie Oliver. Đó là cách tôi học những điều cơ bản về nấu ăn."
Adele’s Signature Dishes
Kể từ khi đọc Bữa ăn 30 phút và áp dụng các kỹ thuật được nêu trong cuốn sách, Adele đã tiến một bước dài với công việc nấu nướng của mình! Cô ấy nói với tạp chí Vogue của Anh rằng cô ấy đã thêm nhiều món ăn vào tiết mục của mình kể từ khi gián tiếp học nấu ăn từ Jamie Oliver.
Cô ấy thề bằng món mì cay của mình, món này dường như thậm chí còn được sự chấp thuận của những người bạn Ý của nữ ca sĩ. Một trong những món ăn đặc trưng khác của cô ấy là món bánh cá cổ điển của Anh.
Giáo viên dạy nấu ăn khác của cô ấy
Adele đã học được rất nhiều điều về nấu ăn từ Jamie Oliver, nhưng cô ấy cũng ghi nhận một người khác đã truyền kỹ năng làm bếp của mình: mẹ của cô ấy.
Đặc biệt, Adele rất thích món bánh banoffee của mẹ cô ấy. “Đồ ăn của cô ấy trông không bao giờ ngon, nhưng nó đã từng rất ngon”, Adele nói với tạp chí Vogue Anh khi cô tham gia vào 'Thử nghiệm vị ngon của người Anh' của ấn phẩm, liên quan đến việc cô đã bịt mắt nếm 12 món ăn cổ điển của Anh và cố gắng xác định chúng. Và bánh banoffee là một trong những món ăn thử nghiệm!
Khi cô ấy không nấu ăn
Cô ấy đã đi một chặng đường dài so với nơi mà cô ấy đã ở khi cô ấy 18 tuổi và Adele giờ đây có thể tự mình vào bếp. Nhưng mặc dù cô ấy có thể nấu ăn, đôi khi cô ấy chọn gọi món hoặc chọn đồ ăn nhanh. Anh ấy yêu thích món ăn - và món ăn mà cô ấy muốn có bữa ăn cuối cùng trong đời - là McDonald’s.
“Bữa ăn lý tưởng của tôi, bữa ăn dành cho tử tù, bữa ăn cuối cùng của tôi, sẽ là McChicken Nugget với Big Mac và sau đó là khoai tây chiên,” cô nói với Vogue Anh. "Đó là ba khóa học của tôi." Nữ ca sĩ cũng tiết lộ rằng cô vẫn đến McDonald’s ít nhất một lần một tuần.
Adele cũng yêu thích Nando’s, chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh cung cấp gà nướng lửa theo phong cách Peri Peri. Bữa ăn sắp tới của cô ấy ở tiệm gà sẽ là một phần tư con gà với một ít xà lách trộn, một ít cơm và một ít khoai tây chiên. Nữ ca sĩ cũng tiết lộ rằng cô ấy đun Peri ở mức độ trung bình trên thịt gà của mình và rắc Peri trên khoai tây chiên của cô ấy.
Lập trường của Cô ấy về Ăn kiêng
Adele là một người thích ăn uống và có quan điểm rất mạnh mẽ về việc ăn kiêng hạn chế: cô ấy không làm điều đó. Sau khi giảm cân vào năm 2020, nữ ca sĩ đã phải đối mặt với rất nhiều sự soi mói của giới truyền thông và tin đồn rằng cô đã theo một kế hoạch ăn uống ít calo. Nhưng cô ấy đã dập tắt những tin đồn đó, khẳng định rằng cô ấy không giảm cân bằng cách ăn kiêng hạn chế.
“Tôi chưa thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng nào," cô ấy nói (thông qua Insider). "Không nhịn ăn gián đoạn. Không. Nếu bất cứ thứ gì tôi ăn nhiều hơn trước đây vì tôi đã tập luyện rất chăm chỉ.”
Mối quan hệ của cô ấy với bài tập
Adele không ăn kiêng, nhưng cô ấy là người thích tập thể dục. Cô ấy đặt việc đạt được trạng thái tốt nhất trong cuộc sống của mình bằng cách tăng các buổi tập thể dục của mình, tiết lộ rằng cô ấy nâng tạ vào buổi sáng, tập tim mạch vào buổi tối và sau đó thêm một hoạt động khác vào buổi chiều, chẳng hạn như đi bộ đường dài hoặc tập đấm bốc.
Mặc dù giảm cân nhờ tập thể dục, nhưng Adele thành thật nói rằng phương pháp giảm cân này không phải ai cũng có thể thực hiện được. “Về cơ bản tôi đã thất nghiệp khi làm việc đó. Và tôi làm điều đó với các huấn luyện viên, "cô ấy thừa nhận." Nó không thể làm được với nhiều người."
