Nam diễn viên từng đoạt giải Oscar Jamie Foxx gần đây đã thông báo rằng anh sẽ đảm nhận vai chính Iron Mike Tyson trong một bộ phim tiểu sử. Foxx đứng ở độ cao 5 ft 9 inch, 189 pound, nhẹ hơn rất nhiều so với thời kỳ sơ khai so với Tyson, người cao khoảng 5 ft 11 inch, 216 - 220 pound.
Điều đó có nghĩa là để đạt được một màn trình diễn đáng tin cậy trên màn ảnh, nam diễn viên 52 tuổi sẽ phải tăng hơn 30 cân trước khi quá trình sản xuất bộ phim bắt đầu, một nhiệm vụ mà Foxx đa tài có vẻ còn hơn cả..
Huấn luyện Như Mike
Được mô tả là thấp bé và ngồi xổm, Tyson trong thời kỳ sơ khai được xây dựng như một ngôi nhà gạch và tung ra một cú đấm bằng tất cả lực của một người. Nhanh chóng với kích thước của anh ấy, với sức mạnh hạ gục không thể tin được, phải mất một trung đoàn đào tạo chuyên biệt để đưa Tyson trở thành người giành được chức vô địch hạng cân nặng của anh ấy.
Nhập Cus D'Amato, một huấn luyện viên và quản lý quyền anh nổi tiếng, người đã phát hiện ra Rocky Graziano, huấn luyện viên huy chương vàng Olympian và nhà vô địch hạng nặng Floyd Patterson, nhà vô địch hạng nặng nhẹ Jose Torres, và nhà vô địch hạng nặng trẻ nhất Mike Tyson.
Tyson ghi nhận D 'Amato vì đã truyền thụ kỷ luật và hướng dẫn Tyson như một người cha. Buổi tập thể dục bắt đầu lúc 4 giờ sáng tại phòng tập thể dục trên 422 Main Street kéo dài 50-60 giờ trong suốt sáu ngày một tuần. Trong sáu ngày này, Tyson sẽ chạy từ ba đến năm dặm, với trọng lượng 50 pound trên lưng, và sau đó là các bài tập thể dục dưỡng sinh. Sau bữa sáng, 10 vòng đấu, 4-6 vòng nữa sau bữa trưa, tập hành lý, túi trượt, nhảy dây, túi Willie và một giờ trên xe đạp tĩnh, sau đó là các bài tập thể dục dưỡng sinh.
Tyson sau đó sẽ chuyển sang tập luyện tĩnh tâm buổi tối, đấm bốc và tập trung vào một kỹ năng, trước 8 giờ tối. anh ấy sẽ dành thêm 30 phút trên chiếc xe đạp tập thể dục. Trong một ngày, Tyson sẽ làm được:
- 2000 lần ngồi xổm
- 2500 lần ngồi lên
- 500-800 lần giảm
- 500 lần chống đẩy
- 500 lần nhún
Mãi cho đến khi D'Amato qua đời, và Tyson tiến xa hơn trong sự nghiệp của mình, anh ấy mới bắt đầu thường xuyên kết hợp nâng tạ (điều mà D'Amato cảm thấy ảnh hưởng tiêu cực đến tốc độ).
Phương pháp Tiếp cận Bulking của Foxx
Foxx luôn cố gắng giữ được cân nặng và vóc dáng đáng nể cho những màn biểu diễn trên màn ảnh, nhưng việc thể hiện Tyson sẽ đòi hỏi anh ấy phải bước vào một không gian mà anh ấy chưa từng đến, cả về tinh thần và thể chất.
Bây giờ, Foxx ở tuổi 52, sẽ không tham gia vào bất cứ điều gì gần như chuyên sâu như Tyson đã làm trong những năm đầu thiếu niên cho đến khi trưởng thành trẻ tuổi, nhưng anh ấy đã cam kết thực hiện một chế độ ăn kiêng và huấn luyện nghiêm ngặt. Trung đoàn này bao gồm, "mỗi ngày, tôi thực hiện 60 lần kéo người, chúng tôi thực hiện 60 lần nhúng, chúng tôi thực hiện 100 lần chống đẩy."
Mục tiêu củaFoxx là tăng khối lượng lên tới 230 pound đẹp đẽ để trên máy ảnh trông giống như 250 pound, có vẻ lớn hơn nhiều so với Tyson thời trẻ hơn, nhưng nó sẽ giúp đẩy sự hung dữ mà nhà vô địch trẻ tuổi mang lại. nhẫn.
Foxx cũng lưu ý rằng anh ấy sẽ nhận được rất nhiều sự trợ giúp từ công nghệ và bộ phận giả, với công nghệ khử lão hóa và trang điểm để khiến anh ấy trông trẻ hơn rất nhiều. Foxx cười thú nhận, “Tôi không có chân! Tôi không có bắp chân, vì vậy chúng tôi sẽ phải đi một số bộ phận giả cho điều đó - chúng tôi sẽ quay nửa trên,”anh ấy nói.
Bất kể quá trình của Foxx là gì, anh ấy trông lớn hơn rất nhiều và bị cắt nhỏ với bài đăng trên IG gần đây của anh ấy, và không có từ nào về ngày bắt đầu chính thức, Foxx có nhiều thời gian để hoàn thiện hơn nữa quá trình chuyển đổi.
