Sydney Sweeney đã trở thành một thỏi nam châm thu hút những ai muốn xây dựng cô ấy hoặc phá bỏ cô ấy. Đó là lãnh thổ của việc trở thành một ngôi sao lớn. Mặc dù cảm giác như chỉ mới ngày hôm qua khi một số người được chọn đã lớn tiếng tuyên bố về tiềm năng đột phá của Sydney, nhưng hôm nay cô ấy đã trở thành một biểu tượng. Nhờ các màn trình diễn được đề cử giải Emmy của cô ấy trên cả Euphoria và White Lotus của HBO, những người hoàn toàn xa lạ biết mọi thứ về cô ấy, từ các vấn đề tài chính cho đến vị hôn phu bí ẩn bí ẩn của cô ấy. Họ cũng biết những gì Sydney làm để giữ dáng.
Mặc dù hoàn toàn không thể biết thói quen tập thể dục hoặc chế độ ăn uống chính xác của một ngôi sao là gì, nhưng Sydney đã rất cởi mở về cách cô ấy có thể giữ cho cơ bụng săn chắc, đùi săn chắc và thái độ cực kỳ tràn đầy sức sống. Mặc dù lối sống và cơ thể của mọi người được xây dựng khác nhau, nhưng việc kinh ngạc về vóc dáng của Sydney là điều đương nhiên. Mặc dù cô ấy có gen di truyền, bất cứ ai biết bất cứ điều gì về cô ấy đều nhận thức được khối lượng công việc mà cô ấy đã bỏ ra để trông và cảm thấy tuyệt vời. Nhưng, lối sống của cô ấy luôn thay đổi. Đây là những gì chúng tôi biết chắc chắn về thói quen tập luyện của cô ấy…
Chế độ ăn kiêng của Sydney Sweeney là gì?
Abs được làm trong nhà bếp. Đó là một câu ngạn ngữ cũ, nhưng đó là sự thật. Tuy nhiên, Sydney chưa bao giờ là kiểu người giảng về một chế độ ăn uống cụ thể cho người hâm mộ của mình. Trên thực tế, những gì cô ấy nói về những gì cô ấy tiêu thụ là khá mâu thuẫn. Mặc dù cô ấy không bao giờ uống bất cứ thứ gì chứa nhiều calo (như rượu hoặc nước ngọt) nhưng cô ấy ăn chúng với sự tự hào.
"Tôi thậm chí chưa bao giờ thử cà phê," Sydney nói với Bustle. "Tôi chỉ uống nước - vì bất cứ lý do gì, khi tôi 12 tuổi, tôi đã quyết định sẽ chỉ uống nước và tôi chỉ gắn bó với nó. Tôi yêu nước, đó là điều của tôi. Tôi ăn đường, vì vậy nó cân bằng. Thay vì cà phê, tôi sẽ uống một ít Cá Thụy Điển hoặc bất cứ thứ gì dẻo miệng nếu tôi mệt. Tôi đã có một ngôi đền Shirley để kỷ niệm, nhưng tôi cảm thấy hoàn toàn ổn khi chỉ cần có nước."
Sydney Sweeney giữ dáng như thế nào?
Trong một vlog gần đây, Youtuber Momo Cocoa, đã cho người hâm mộ thấy cách cô ấy đã thử kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục của Sydney Sweeney trong 24 giờ. Kế hoạch dựa trên thông tin mà chính Sydney đã tiết lộ. Vì vậy, không giống như nhiều bài báo trực tuyến, vlog đã cho thấy những thói quen và kiểu tập luyện thực tế mà Sydney thực hiện để giữ dáng.
Trong khi Sydney chắc chắn làm một số việc khá căng thẳng để giữ dáng, cô ấy cũng đi bộ rất nhiều. Điều này chủ yếu là do con chó nuôi của cô, Tank, người mà cô đưa đi dạo vào mỗi buổi sáng và buổi chiều. Trong một cuộc phỏng vấn với Bustle, cô ấy nói: "Tôi cố gắng dắt chó đi dạo hai lần một ngày. Chúng tôi sẽ đi bộ 2 dặm vào buổi sáng và một lần nữa vào ban đêm nếu tôi có thể."
Điều này cực kỳ hữu ích khi cố gắng giữ dáng trong thời gian đóng cửa năm 2020. Cô ấy cũng đã chạy rất nhiều trong khu vực của mình. Tuy nhiên, Sydney cũng xây dựng một phòng tập thể dục ngoài trời trên mái nhà cho phép cô tập luyện với một số thiết bị. Nhưng, giống như nhiều người, cô ấy là một fan hâm mộ của bài tập HIIT trực tuyến.
"Tôi sẽ làm một video tập luyện ở nhà, giống như một video DOGPOUND. Đôi khi thật khó nếu tôi thiếu thiết bị, nhưng điều đó hoàn toàn có thể làm được", Sydney nói thêm.
Đối với những gì mà những bài tập này đòi hỏi, Sydney không ngừng tập luyện cơ bắp của cô ấy, giữ cho cơ bụng của cô ấy được cắt nhỏ một cách tuyệt đối. Nhưng cô ấy tập rất nhiều trọng lượng cơ thể nhằm vào chân, mông, vai và ngực. Và cô ấy dường như cũng thích tập luyện với một số mức tạ nhẹ đến trung bình, theo các bài tập khác nhau mà cô ấy đã đăng trực tuyến.
Sydney Sweeney có MMA
Theo Women's He alth Mag, Sydney gia nhập võ đường khi mới 14 tuổi và từ đó trở thành đai đen, gây ấn tượng với nhiều người hâm mộ trên Instagram và Twitter.
"Tôi là cô gái duy nhất tại võ đường này, và tôi muốn tán tỉnh [tâm trí] của tất cả các chàng trai", cô từng nói với Porter."Vì vậy, tôi có tất cả mọi thứ toàn màu hồng - bao bọc, găng tay, miếng bảo vệ miệng, mọi thứ - bởi vì khi bạn bước vào võ đài với tư cách là một cô gái mặc đồ màu hồng, các chàng trai giống như 'bất cứ điều gì.' Nhưng sau đó, khi bạn có thể đácủa họ, đó là cảm giác tuyệt vời nhất từ trước đến nay.”
Là một phần của việc duy trì tập luyện MMA của mình, Sydney thực hiện rất nhiều bài tập cốt lõi để giữ cho trọng tâm cơ thể của cô ấy đủ khỏe để thực hiện các cú đấm và đá và để ổn định khi cô ấy xả cơn thịnh nộ lên người bạn đồng hành tiết kiệm của mình.
Rõ ràng, lịch sử MMA của cô ấy đang giúp cô ấy có được vai diễn chưa được tiết lộ sắp tới trong bộ phim siêu anh hùng, Madame Web. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với The Hollywood Reporter, Sydney nói rằng cô ấy đang thực hiện rất nhiều huấn luyện chiến đấu, Reformacore Pilates, và huấn luyện vận động để chuẩn bị cho vai diễn của mình.
Sydney Sweeney luôn tham gia thể thao
"Tôi yêu tất cả các môn thể thao cạnh tranh", Sydney nói về thời thơ ấu của cô ở bang Washington trong một cuộc phỏng vấn gần đây với The Los Angeles Times."Tôi thức dậy, tôi trượt tuyết, tôi chơi bóng đá - nhưng khi tôi đến L. A. [để theo đuổi diễn xuất], tôi không có thời gian cho các môn thể thao đồng đội. Cha mẹ tôi muốn tôi có sự tương tác trong bối cảnh nhóm đó. Tôi rất thể thao và tôi có một người bạn bắt đầu tập luyện. Tôi bị cuốn hút bởi nó và tôi bắt đầu đến buổi tập của anh ấy và chỉ quan sát anh ấy và được gắn thẻ cùng."
