Tuổi thọ là chìa khóa quan trọng nhất khi nói đến chế độ ăn kiêng và giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, trong thế giới của Hollywood, nói thì dễ hơn làm. Chuẩn bị cho các vai diễn, các ngôi sao được yêu cầu phải trông theo một cách nhất định.
Heck, Miles Teller đã trải qua một số bước chuẩn bị căng thẳng cho Top Gun: Maverick, chỉ cho một cảnh cởi trần trên bãi biển.
Sau khi xuất hiện trong Baywatch, rõ ràng là Alexandra Daddario đang làm gì đó ngay trong phòng tập. Điều đó thậm chí còn rõ ràng hơn vào ngày hôm nay trong vai diễn của cô ấy trong The White Lotus.
Chúng ta sẽ xem cô ấy cảm thấy thế nào về chương trình và dàn diễn viên tuyệt vời, cùng với việc nhấn mạnh những gì nữ diễn viên tiếp tục làm đúng cách trong và ngoài phòng tập để duy trì vẻ ngoài khỏe mạnh như vậy.
Alexandra Daddario Đã Có Một Vụ Nổ Bắn Bông Sen Trắng Trong Đại Dịch
The White Lotus củaHBO tiếp tục nhận được nhiều lời khen ngợi từ giới truyền thông, trên khắp các Emmys vào lúc này. Cho đến nay, bộ truyện không chỉ là một thành công lớn, mà các ngôi sao cũng có rất nhiều niềm vui khi quay phim.
Alexandra Daddario nói riêng về trải nghiệm của cô ấy trên phim trường, nói cùng với Forbes rằng bất chấp các biện pháp phòng ngừa đại dịch, dàn diễn viên đã hòa hợp và có một khoảng thời gian tuyệt vời.
"Thật tuyệt vời khi được làm những gì tôi thích làm với những người đáng kinh ngạc như vậy, và tôi nghĩ sự tập trung vào sức khỏe và thế giới xung quanh đã khiến chúng tôi trân trọng những gì mình đang làm hơn rất nhiều."
"Có lòng biết ơn và cũng có nỗi đau khi bị cách ly khỏi gia đình và bạn bè, vì vậy tất cả chúng tôi đều hỗ trợ lẫn nhau và giúp đỡ lẫn nhau trong khi cũng cảm thấy vô cùng vui vẻ và biết ơn."
Dưới vai Rachel Patton, Daddario đang phát triển mạnh trong bộ truyện. Cô ấy cảm ơn những điểm tương đồng của nhân vật vì sự chuyển đổi thành vai diễn.
"Tôi biết cảm giác bị mắc kẹt trong một tình huống mà bạn không có đủ tự tin để thoát ra. được rồi, đây là lỗi của tôi."
"Và dao động giữa điều đó và" Tôi phải ra ngoài và tôi phải làm cho người khác hiểu cảm giác của tôi ", chỉ để nhận ra rằng bạn đang dựa vào một bức tường - những thứ đó rất quen thuộc với tôi, và rất đau đớn."
Cùng với thành công, nữ diễn viên có một vài cảnh quay trên bãi biển, khoe vóc dáng. Người hâm mộ vô cùng ấn tượng và thắc mắc không biết cô ấy đang làm gì ngoài camera.
Điều độ trong chế độ ăn uống và tập luyện là chìa khóa cho Daddario
Không giống như Zac Efron, bạn diễn Baywatch của cô, người đã nỗ lực hết mình cho vai diễn của mình trong phim, Daddario được đánh giá cao hơn về cách tiếp cận điều độ. Điều này đảm bảo rằng cô ấy có thể gắn bó lâu dài.
Bên cạnh Sức khỏe Phụ nữ, huấn luyện viên Patrick Murphy của cô ấy đã chia sẻ về kinh nghiệm của anh ấy cùng với nữ diễn viên. Huấn luyện viên nói rằng Daddario là tất cả về sự cân bằng và không thích cảm thấy bị hạn chế, đặc biệt là trong nhà bếp.
"Mặc dù Alexandra trở nên kỷ luật hơn khi chuẩn bị cho một vai diễn trong phim hoặc chụp ảnh, nhưng quanh năm cô ấy tận hưởng mọi thứ ở mức độ vừa phải," Patrick nói. "Cô ấy biết khi nào cô ấy đi sâu vào lựa chọn đồ ăn hoặc thức uống gây viêm nhiễm và nếu nó không xảy ra thường xuyên, không sao cả."
Phong cách tập luyện của cô ấy cũng bao gồm các cách tiếp cận khác nhau, bao gồm một chút sức mạnh, cùng với các chuyển động có kiểm soát. Nữ diễn viên thừa nhận đã từng bị chấn thương lưng, tuy nhiên sau khi tập luyện, nó đã biến mất.
Các chuyển động và sự tích cực của Yoga là điều cần thiết cho sức khỏe của Alexandra Daddario
Cùng với việc tập luyện, Alexandra tập trung chủ yếu vào sức khỏe tinh thần thông qua bộ môn yoga. Đây là một công việc thường xuyên của nữ diễn viên, ngay cả khi cô ấy không chuẩn bị cho một vai diễn nào đó.
"Tôi tập rất nhiều yoga. Tôi thấy nó không chỉ có lợi về mặt thể chất mà còn về mặt tinh thần. Thật tuyệt khi dành một giờ để thư giãn, tránh xa điện thoại và tập trung vào sự tích cực."
Vào cuối ngày, cảm giác tốt là tên của trò chơi, hơn bất cứ điều gì khác. Không chỉ vậy, lựa chọn thực phẩm thích hợp còn giúp tinh thần minh mẫn mạnh mẽ. Daddario đã chia sẻ một số món ăn yêu thích của cô ấy giúp cải thiện tâm trạng nói chung.
"Salad, cá và cơm, đặc biệt là trước khi tập luyện. Tôi giữ các thanh Lara trong ví của mình. Tôi cũng thích bơ. Tôi sẽ cắt một nửa, cho một ít dầu ô liu và muối vào đó. Đó là một bữa ăn nhẹ lành mạnh và đầy đủ."
