Trở lại năm 2020, Rebel Wilson tuyên bố rằng cô ấy đang cam kết đạt được một bản thân khỏe mạnh hơn. Và sau nhiều tháng tập luyện và ăn kiêng, cuối cùng, nữ diễn viên đã đạt được mục tiêu giảm cân của mình.
Đối với những người hâm mộ của cô ấy, sự biến đổi thể chất của Wilson chỉ đơn giản là đáng chú ý (một số người thậm chí còn so sánh nữ diễn viên với đồng nghiệp người Úc Margot Robbie). Có lẽ, nhiều người không biết, toàn bộ quá trình giảm cân là vô cùng khó khăn đối với Wilson vì cô ấy phải chiến đấu với một tình trạng khác cùng lúc.
Cô ấy đã giảm cân ngay cả trước khi bắt đầu kế hoạch giảm cân
Ngay cả trước khi cô ấy cam kết đạt được hình thể khỏe mạnh hơn, Wilson đã thấy mình giảm cân khi quay phim Cats. Không hẳn những màn trình diễn mà cô ấy đã làm trong vở nhạc kịch đã dẫn đến việc giảm cân. Thay vào đó, đó cũng là do nhiệt độ họ duy trì trên trường quay.
“Họ đã làm nóng bối cảnh rất cao, gần 100 ° F, để chúng tôi không bao giờ hạ nhiệt được,” nữ diễn viên giải thích khi nói chuyện với Entertainment Tonight. “Những người này giống như những vũ công giỏi nhất trên toàn thế giới, vì vậy họ không thể hạ nhiệt cơ bắp của họ hoặc họ có thể bị chấn thương và họ sẽ rời khỏi bộ phim… Vì vậy, họ sẽ làm nóng trường quay như một phòng tắm hơi vì vậy chúng tôi sẽ không bao giờ hạ nhiệt mà còn khiến nó khá khó chịu”. Cuối cùng, Wilson đã giảm được một lượng cân đáng kể chỉ trong một thời gian ngắn. Cô tiết lộ: “Tôi đã giảm được tám cân, ghi lại số của mình trong bốn ngày,” cô tiết lộ.
Lý do thực sự khiến cô ấy muốn giảm cân
Không lâu sau, Wilson cũng nhận ra rằng cô ấy phải trở nên khỏe mạnh hơn. Điều này chủ yếu được thúc đẩy bởi ước mơ một ngày nào đó có gia đình của riêng mình bất chấp những khó khăn về khả năng sinh sản.“Tôi đã suy nghĩ về khả năng sinh sản và có những quả trứng chất lượng tốt trong ngân hàng,” nữ diễn viên giải thích trong một buổi Instagram Live. Và chỉ như vậy, cô ấy cũng nhận ra rằng cô ấy cũng đã cải thiện được sức khỏe tổng thể của mình. "Vì vậy, tôi đã nói," Được, tôi sẽ làm điều này, tôi sẽ trở nên khỏe mạnh. ""
Điều này đã truyền cảm hứng cho cô ấy biến năm 2020 trở thành “Năm Sức khỏe”. Tuy nhiên, không giống như những người khác đã trải qua hành trình giảm cân, Wilson biết rằng ngay từ đầu sẽ là một cuộc chiến khó khăn của cô. Rốt cuộc, cô ấy không chỉ phải đối mặt với việc tập luyện và ăn kiêng vất vả, nữ diễn viên người Úc còn phải chiến đấu với tình trạng mà cô ấy mắc phải từ rất sớm.
Đây là lý do tại sao việc giảm cân thực sự khó khăn với Rebel Wilson
Vào năm 2019, Wilson đã đi kiểm tra sức khỏe và cô ấy phát hiện ra rằng có sự phát triển quá mức của nấm candida trong cơ thể mình. Về cơ bản, nó đang làm tăng cảm giác thèm ăn đường của cô, khiến nữ diễn viên khó giảm cân hơn. Một nghiên cứu được phát hành bởi Memórias do Instituto Oswaldo Cruz vào năm 2017 đã tìm thấy mối tương quan trực tiếp giữa tốc độ phát triển của nấm candida và nồng độ glucose (nghiên cứu tương tự cũng cho thấy rằng fructose ức chế sự phát triển thêm của nấm candida). Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Y học Lâm sàng năm 2019 cũng cho thấy nhiễm nấm candida có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng đường huyết không kiểm soát ở bệnh nhân tiểu đường (có hồ sơ, Wilson không phải là bệnh nhân tiểu đường). Về phần Wilson, chính cô cũng thừa nhận, "Đường là điểm yếu của tôi." Ban đầu, cô ấy cố gắng kiềm chế cảm giác thèm ăn bằng cách uống nước giải độc nhưng điều đó không thực sự hiệu quả. Đối với nữ diễn viên, cô ấy tin rằng điều đó không thành công vì cô ấy không hoàn toàn cam kết. “
Đồng thời, Wilson cũng tiết lộ rằng nấm candida phát triển quá mức không phải là điều duy nhất gây khó khăn cho việc giảm cân. “Tôi bị một thứ gọi là hội chứng buồng trứng đa nang PCOS - và tôi đã tăng cân nhanh chóng,” nữ diễn viên tiết lộ với E! Tin tức. “Đó chỉ là sự mất cân bằng hormone và bạn thường tăng cân rất nhiều và đó là cách nó thể hiện trong tôi. Đôi khi, tôi cảm thấy buồn, nhưng đồng thời, tôi đã làm việc để có lợi cho mình”. Tuy nhiên, vào khoảng thời gian cô ấy bước sang tuổi 40, Wilson trở nên “có ý thức hơn về sức khỏe” khi cô ấy bắt đầu “nghĩ đến việc lập gia đình.”
Để bắt đầu “Năm Sức khỏe”, nữ diễn viên cam kết thực hiện những thay đổi trong thói quen hàng ngày, bắt đầu từ chế độ ăn uống của cô. Wilson nói với People: “Trước khi tôi ăn 3.000 calo hầu hết các ngày, và vì chúng thường là carbs nên tôi vẫn thấy đói. “Vì vậy, tôi thực sự đã chuyển sang ăn một chế độ ăn giàu protein, đây là một thách thức vì tôi không quen ăn nhiều thịt”. Đồng thời, cô ấy rất nghiêm túc trong việc tập luyện. Huấn luyện viên cá nhân của Wilson, Jono Castano, nói với Page Six rằng thói quen tập thể dục của nữ diễn viên bao gồm tạ, vận động và HIIT. Tuy nhiên, đối với Wilson, hoạt động thể dục yêu thích của cô ấy là đi bộ.
Ngay cả ngày hôm nay, Wilson vẫn tiếp tục công khai về sức khỏe của mình. Đối với nữ diễn viên, chìa khóa để giữ dáng là tập luyện điều độ. Rốt cuộc, cắt bỏ mọi thứ cô ấy thích sẽ không bao giờ có tác dụng. Wilson giải thích: “Tôi chỉ đang cố gắng đạt được sự cân bằng tổng thể, sự cân bằng lành mạnh tổng thể. “Tôi có trạng thái hiện tại, đó không phải là câu nói của tôi, nhưng tôi đi 'Không có gì bị cấm. Một vài tháng trở lại đây, cô ấy cũng tiết lộ rằng cuộc đấu tranh sinh sản của cô ấy vẫn tiếp tục. Tuy nhiên, sau khi trải qua rất nhiều điều, Wilson không hề nản chí. "Vũ trụ hoạt động theo những cách bí ẩn và đôi khi tất cả đều vô nghĩa … nhưng tôi hy vọng có ánh sáng sắp chiếu qua tất cả những đám mây đen", nữ diễn viên viết trên Instagram.
