Làm thế nào Edward Norton tăng được 30 pound cơ bắp từ 'Lịch sử nước Mỹ X

Mục lục:

Làm thế nào Edward Norton tăng được 30 pound cơ bắp từ 'Lịch sử nước Mỹ X
Làm thế nào Edward Norton tăng được 30 pound cơ bắp từ 'Lịch sử nước Mỹ X
Anonim

Trong thời đại ngày nay, việc các diễn viên chính biến đổi hoàn toàn để thể hiện đúng vai diễn đã trở nên phổ biến một cách đáng ngạc nhiên. Ví dụ, Christian Bale đã nhiều lần tăng cơ cho các vai diễn trong quá khứ và anh ấy đã sụt cân một cách đáng sợ khi chuẩn bị đóng vai chính trong một bộ phim có tên là The Machinist.

Edward Norton thảm đỏ
Edward Norton thảm đỏ

Khi American History X được phát hành vào năm 1998, khán giả trên toàn thế giới đã phải kinh ngạc trước màn trình diễn quyến rũ và đôi khi gây kinh ngạc của Edward Norton trong bộ phim. Hơn hết, hàng triệu người hâm mộ điện ảnh cũng rất ngạc nhiên khi thấy Norton trông như thế nào trên màn ảnh vì anh ấy khá gầy gò trong các vai diễn trước đây của mình. Tất nhiên, điều đó đặt ra một câu hỏi hiển nhiên, làm thế nào Edward Norton có được ba mươi cân cơ bắp cho vai diễn này?

Đóng gói Trên các Bảng

Khi Tạp chí Đàn ông tổng hợp danh sách mười lăm cách biến đổi thể hình truyền cảm hứng nhất ở Hollywood, Edward Norton đã đứng ở vị trí thứ chín. Theo bài báo kèm theo, Norton “đã tăng 30 pound cơ bắp chỉ trong ba tháng” để đưa American History X’s Derek Vinyard trở thành hiện thực.

Tất nhiên, bất kỳ ai cũng phải có kỷ luật khủng khiếp để có được cơ bắp nặng trĩu ngay cả khi họ có nhiều thời gian hơn để làm như vậy. Để đạt được thành tích đó một cách nhanh chóng, Tạp chí Men’s Journal báo cáo rằng Norton “nghiền protein cả ngày, ép vào tổng cộng năm bữa ăn có bổ sung protein lắc”.

Ngoài việc cải tổ hoàn toàn chế độ ăn uống của mình, Edward Norton đã áp dụng một chế độ tập luyện cực kỳ cường độ cao, ít nhất phải nói rằng. Theo Tạp chí Đàn ông, các bài tập của Norton “bao gồm các bài tập tổng hợp như squat và các bài ép thực hiện không nghỉ giữa các hiệp”. Lý do Norton không nghỉ ngơi là “hoạt động không ngừng nghỉ khiến anh ấy đốt cháy nhiều calo hơn trong quá trình tập luyện và khiến cơ bắp của anh ấy kiệt sức hơn, dẫn đến tăng trưởng nhiều hơn.

Edward Norton Lịch sử Hoa Kỳ X
Edward Norton Lịch sử Hoa Kỳ X

Về lý do tại sao Edward Norton đã làm việc chăm chỉ để đạt được thành công trước khi anh ấy làm American History X, đó là bởi vì anh ấy đã có một tầm nhìn cụ thể cho nhân vật của mình. “Tôi biết anh chàng này sẽ phải thực sự đáng sợ về thể chất và được xác định bởi cơn thịnh nộ… tự trang bị sức mạnh để chống lại nỗi đau tinh thần của chính mình và cơ thể anh ta tạo ra chính là biểu hiện thể chất của điều đó.” Bên cạnh những người xem phim sửng sốt trước sự biến đổi của Norton, có tin đồn rằng Arnold Schwarzenegger đã gọi điện cho Edward để hỏi xem anh ấy có dùng steroid hay không.

A Co-Star’s Take

Mặc dù hầu hết mọi người đều nghĩ đến Edward Norton đầu tiên và quan trọng nhất khi American History X được đưa lên, bộ phim vẫn tự hào về một dàn diễn viên phụ đáng kinh ngạc. Ví dụ, màn trình diễn của Ethan Suplee trong phim đáng kinh ngạc đến mức khó có thể rời mắt khi anh ấy xuất hiện trên màn hình.

Khi American History X được quay, Ethan Suplee là một người cực kỳ thừa cân. Trong những năm gần đây, Suplee đã tự mình trải qua một sự thay đổi đáng kinh ngạc khi giờ đây anh ấy đã hoàn toàn tự tin. Với suy nghĩ đó, thật thú vị khi tìm hiểu ý kiến của Suplee về quá trình chuyển đổi mà Edward Norton đã trải qua để tạo nên Lịch sử nước Mỹ X.

Edward Norton và Ethan Suplee
Edward Norton và Ethan Suplee

Trong một cuộc phỏng vấn cho Mạng lưới Thể hình & Thể hình Thế hệ Sắt trên kênh YouTube, Ethan Suplee đã nói về quá trình chuyển đổi Lịch sử nước Mỹ của Edward Norton. “Nếu bạn nhìn vào, như những bộ phim anh ấy đã làm trước đó, anh ấy chắc chắn trông không giống như anh ấy đã làm.” “Nếu bạn giảm mỡ, nhưng chỉ có chất béo, và bạn cho phép cơ bắp của mình” “trông bạn sẽ rất khó chịu”.

Tình huống khó khăn

Với thực tế là American History X vẫn là một bộ phim được tôn trọng hoàn toàn, có vẻ an toàn khi cho rằng Edward Norton rất vui vì anh ấy đã cống hiến hết mình cho bộ phim. Tuy nhiên, rõ ràng là đạo diễn Tony Kaye của bộ phim không thích cách diễn ra của American History X và ông ấy đổ lỗi cho Norton và New Line Cinema về điều đó.

Theo các báo cáo, lý do tại sao Tony Kaye lại tiêu cực về American History X là do New Line Cinemas đã cho phép Edward Norton đảm nhận việc biên tập bộ phim. Khi nói chuyện với Entertainment Weekly vào năm 1998, Tony Kaye đã nói về lý do tại sao anh ấy không thích American History X và thậm chí đã trực tiếp bắn Edward Norton. “Chà, nó đủ tốt để đánh lừa Hollywood. Nó đủ tốt để đánh lừa New Line. Và nó chắc chắn đang đánh lừa Edward Norton. Nhưng nó không đánh lừa tôi. Tiêu chuẩn của tôi cao hơn rất nhiều.”

Tony Kaye và Edward Norton
Tony Kaye và Edward Norton

Nếu không hoàn toàn rõ ràng rằng đạo diễn Tony Kaye không thể chịu nổi American History X, thì sự thật là ông ấy còn đi xa hơn ở hậu trường. Sau cùng, Kaye được cho là đã cố gắng thuyết phục các liên hoan phim không chiếu Lịch sử Mỹ X kể từ khi New Line Cinemas phát hành Norton’s cut of the film.

Đề xuất: