Những ngày này, Rebel Wilson đang cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Trở lại năm 2020, nữ diễn viên người Úc tiết lộ quyết định thực hiện hành trình giảm cân. Cô ấy có thể đã cố gắng làm như vậy trong quá khứ, nhưng lần này, Wilson quyết tâm hơn bao giờ hết. Và bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, cô ấy đã giảm được khoảng 77 cân.
Kể từ đó, Wilson đã khoe hình thể mới của mình trên mạng xã hội và trên màn ảnh (khung hình mảnh mai của cô ấy đã được hiển thị đầy đủ trong bộ phim Netflix gần đây của cô ấy trong năm Senior Year). Rõ ràng, nữ diễn viên đang tận hưởng cơ thể khỏe mạnh hơn của mình. Và hóa ra, cũng có một tác dụng phụ đáng kinh ngạc đối với việc giảm cân mà Wilson không bao giờ ngờ tới.
Chính mong muốn của cô ấy là bắt đầu một gia đình đã truyền cảm hứng cho Rebel Wilson để giảm cân
Wilson đã phải vật lộn với hội chứng buồng trứng đa nang từ lâu, có nghĩa là cô ấy có thể phải vật lộn với khả năng sinh sản. Và khi nữ diễn viên đến thăm bác sĩ sinh sản của mình vào năm 2019, cô ấy đã gặp phải nhiều tin xấu hơn.
“Anh ấy nhìn tôi từ trên xuống dưới và nói,“Bạn sẽ làm tốt hơn nhiều nếu bạn khỏe mạnh hơn,”Wilson nhớ lại cuộc trò chuyện giữa cô với bác sĩ về việc đông lạnh trứng của mình. Đó cũng là khoảnh khắc mà nữ diễn viên biết mình phải làm gì đó.
“Anh ấy đã đúng. Wilson nói. “Có vẻ như tôi đã không nghĩ đến nhu cầu của bản thân. Tôi đã nghĩ đến những nhu cầu của một đứa trẻ trong tương lai, điều đó thực sự truyền cảm hứng cho tôi để trở nên khỏe mạnh hơn”. Ngay sau đó, nữ diễn viên tuyên bố rằng năm 2020 sẽ là “năm sức khỏe” của cô.
Để bắt đầu một năm sức khỏe của mình, Wilson cam kết sẽ có được nhiều thể chất hơn. Tuy nhiên, thay vì đến phòng tập thể dục, cô ấy đã chọn một kế hoạch tập thể dục đơn giản và dễ thực hiện hơn rất nhiều - đi bộ.“Một bác sĩ người Áo nói“Rebel, cách tốt nhất để bạn giảm lượng mỡ thừa không mong muốn là chỉ đơn giản là đi bộ, không cần cường độ cao hay lên dốc… chỉ cần đi bộ một giờ mỗi ngày”, nữ diễn viên chia sẻ. buổi ra mắt phần ba của Apple Fitness + Time to Walk trên Apple Watch.
Đối với chế độ ăn uống hàng ngày của mình, Wilson quyết định nạp nhiều protein hơn. “Trước đây, tôi có thể ăn 3.000 calo hầu hết mỗi ngày, và vì chúng thường là carbs nên tôi sẽ vẫn đói,” nữ diễn viên giải thích. “Vì vậy, tôi thực sự đã chuyển sang ăn một chế độ ăn giàu protein, đây là một thách thức vì tôi không quen ăn nhiều thịt. Tôi ăn cá, cá hồi và ức gà.”
Điều đó nói rằng, Wilson thỉnh thoảng cho phép mình thưởng thức đồ ăn nhanh. “Tôi có trạng thái hiện tại, đó không phải là câu nói của tôi, nhưng tôi đi 'Không có gì bị cấm.' Chúng ta sẽ giống như, 'Chúng ta có nên mua burger In-N-Out không?' Và tôi nói, 'Không có gì bị cấm.' Tôi có thể đến đó, tôi chỉ có thể ăn một nửa những gì tôi đã từng ăn trước đây. Bạn biết? Và tôi sẽ ăn một chiếc bánh mì kẹp thịt và một ít khoai tây chiên, và sau đó bạn cảm thấy ổn,”nữ diễn viên giải thích.
Điều đó nói rằng, Wilson cũng ghi dấu ấn trong việc ăn uống theo cảm xúc của mình bằng cách giải quyết những gì gây ra nó. Nữ diễn viên giải thích: “Đó là về việc giải quyết các vấn đề tình cảm khiến tôi trở nên mất cảm xúc, và đó là một quá trình. “Bạn khóc rất nhiều, phân tích mọi thứ. Tôi chưa bao giờ làm điều đó trước đây.”
Kể từ khi đạt được mục tiêu, Rebel Wilson đã phát hiện ra tác dụng phụ giảm cân này
Ngoài việc cảm thấy khỏe mạnh và năng động hơn trong những ngày này, Wilson còn phát hiện ra rằng việc giảm cân có một tác dụng khác đối với cô. Và lần này, nó liên quan trực tiếp đến công việc hàng ngày của cô ấy. “Khi tôi nặng hơn, nó giống như một rào cản. Theo một cách nào đó, rào cản đó đã bảo vệ tôi khỏi mọi thứ, nhưng bây giờ khi nó không còn nữa, tôi đã trở thành một con người bình thường hơn nhiều,”cô giải thích.
“Nó có một lợi ích bất ngờ là giúp ích cho diễn xuất của tôi, bởi vì tôi không có bất cứ thứ gì bảo vệ mình, tôi là người thô thiển.”
Đối với Wilson, có vẻ như việc giảm cân cũng giúp cô ấy có nhiều cảm xúc hơn để hỗ trợ các nhân vật khác nhau mà cô ấy thể hiện trên màn ảnh. Do đó, cô ấy khá tự tin rằng diễn xuất của mình đã được cải thiện (mặc dù vậy, không phải là cô ấy cần phải cải thiện).
“Tôi có hai bộ phim sẽ ra mắt trong năm nay, bộ phim hài Tết trên Netflix và bộ phim truyền hình nghiêm túc The Almond and the Seahorse, và tôi cảm thấy giữa hai bộ phim đó, đây là tác phẩm hay nhất mà tôi đã làm Wilson nói. “Kỳ lạ là tôi lại là một nữ diễn viên giỏi hơn nhiều và tôi chưa bao giờ nghĩ rằng đó sẽ là một lợi ích phụ.”
Đồng thời, Wilson bây giờ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều, và điều đó cho thấy. “Đó không chỉ là cách tôi nhìn bên ngoài, mà còn là cách tôi cảm nhận về bản thân mình,” nữ diễn viên nói. “Rất nhiều bạn bè của tôi nói rằng mặc dù trước đây tôi rất tự tin, nhưng tôi đã có một sự tự tin mới.”
Trong khi đó, trong suốt sự nghiệp của mình, sự tự tin được cải thiện của Wilson cũng đã giúp nữ diễn viên chỉ thực hiện những dự án cảm thấy phù hợp."Nếu có điều gì đó bạn không muốn làm hoặc bất cứ điều gì, tôi chỉ muốn," Không ", cô ấy giải thích. Do đó, ngoài bộ phim truyền hình sắp tới The Almond and the Seahorse, người hâm mộ sẽ chỉ cần chờ xem Wilson sẽ làm gì tiếp theo.
