Đối với một số người, Lisa Rinna được biết đến với cái tên Billie Reed trong Days Of Our Lives, trong khi những người hâm mộ khác biết đến cô ấy nhiều nhất từ The Real Housewives Of Beverly Hills. Cô ấy đã chiêu đãi người hâm mộ của mình trong nhiều vai trò khác nhau trong suốt sự nghiệp kéo dài hàng thập kỷ của mình, và bằng cách nào đó cô ấy đã cố gắng vượt qua hoàn toàn quá trình lão hóa. Rinna luôn giữ được thân hình cực chuẩn của mình, khiến người hâm mộ trên toàn cầu tự hỏi bí quyết của cô ấy là gì để luôn trông thật cân đối và tuyệt vời.
Cô ấy chắc chắn có một vài thủ thuật trong tay, nhưng phần lớn, Rinna thường xuyên thực hành tất cả những điều cơ bản mà chúng ta đã biết phải làm, với sự tận tâm và tập trung kiên định mà hầu hết mọi người đều ước họ có…
10 Trở thành Nữ hoàng khiêu vũ đốt cháy rất nhiều calo
Tài khoản Instagram của Lisa Rinna tràn ngập các video khiêu vũ, và rõ ràng cô ấy không chỉ là một vũ công điêu luyện, cô ấy còn rất thích chuyển động theo nhịp điệu. Các video vũ đạo của Rinna đã đạt được thành công vang dội, và người hâm mộ không thể cảm nhận đủ niềm vui lan tỏa của cô ấy khi nhảy xung quanh ngôi nhà của cô ấy. Mặc dù vậy, cô ấy không chỉ vui vẻ - cô ấy tình cờ đốt rất nhiều calo trong những bữa tiệc khiêu vũ khét tiếng của mình!
9 Yoga là mục tiêu nhất quán của Lisa Rinna
Lisa Rinna đã lên tiếng về tình yêu của cô ấy dành cho yoga, và đã được trích dẫn rằng; "Tôi có một buổi tập yoga thực sự mạnh mẽ. Đối với loại cơ thể của tôi, điều đó thực sự hiệu quả, và sau đó tôi tham gia một lớp học SoulCycle hoặc đi bộ đường dài … Đó là cách hữu ích nhất trong việc giữ cho bản thân có cơ sở và phần nào lành mạnh." Cô đã dành hơn 26 năm để trau dồi kỹ năng yoga của mình và thường xuyên mang tấm thảm yoga của mình ra ngoài trời để tập các bài tập và vươn mình trong bầu không khí trong lành.
8 Rinna đã cam kết thực hiện thói quen tập thể dục trong nhiều năm
Một số người nổi tiếng tham gia vào chế độ ăn kiêng yo-yo và tập thể dục trước một sự kiện hoặc sự kiện đặc biệt, nhưng đối với Lisa Rinna, thói quen tập luyện của cô ấy đã là một nghi thức hàng ngày trong vài năm. Cô cho rằng cam kết tập thể dục lâu dài là lý do chính khiến cô tiếp tục duy trì trọng lượng cơ thể và độ săn chắc như nhiều thập kỷ trước. Rinna rất coi trọng thói quen tập luyện của mình và không nghỉ nhiều ngày.
7 Jazzercise là một cách thú vị để tập Cardio
Rinna không phải là người thích đến phòng tập thể dục, vì vậy cô ấy kết hợp mọi thứ một chút để giữ cho thói quen tập luyện của mình luôn vui vẻ và tươi mới. Thay vì tập luyện trên máy móc, Lisa Rinna chuyển sang tập jazzercise như một bài tập tim mạch của mình. Cô lần đầu tiên khám phá ra jazzercise khi mới 16 tuổi và đã tiếp tục luyện tập các bài tập này cho đến khi trưởng thành. Cô cũng tiết lộ rằng cô tiếp tục được truyền cảm hứng từ những cuốn băng tập luyện của Jane Fonda. Năm 2008, Rinna cũng phát hành video tập luyện của riêng mình mang tên Dance Body Beautiful.
6 Lisa Rinna là một người 'ăn chay trường bẩn'
Lisa Rinna đưa ra những thay đổi rất riêng của cô ấy đối với mọi thứ trong cuộc sống của cô ấy, bao gồm cả cách cô ấy ghi nhãn thói quen ăn uống của mình. Cô ấy tự gọi mình là một "người thuần chay bẩn", ám chỉ thực tế rằng cô ấy là một người ăn chay trường … hầu hết thời gian. Cô ấy cho phép mình ăn thịt khi cơ thể thèm ăn, và không hề cảm thấy xấu hổ khi thỉnh thoảng ăn thịt.
5 Quay là nghi thức 6 ngày trong tuần đối với Lisa Rinna
Lisa thích tham gia các lớp học quay và làm như vậy vài ngày trong tuần. Điều này giúp cô ấy đốt cháy thêm calo và giữ cho cô ấy tập trung vào thói quen tim mạch của mình. Cô ấy rất nghiêm túc trong các lớp học của mình, theo nghĩa là cô ấy tham gia một cách nhất quán và vượt qua giới hạn thể chất của mình, nhưng khi ở đó, cô ấy rất vui và không coi đây là việc vặt. Cô ấy hoàn toàn thích các lớp học này và tự hào về việc thử thách thể chất của bản thân.
4 Cô ấy hoạt động ngoài trời
Các hoạt động thể chất ngoài trời rất quan trọng đối với Lisa Rinna, vì cô ấy thích được ngắm nhìn quang cảnh tuyệt đẹp xung quanh ngôi nhà của mình. Cô ấy thích đi bộ đường dài hoặc đánh quần vợt với chồng hoặc bạn bè của mình. Khi còn trẻ, Rinna chơi quần vợt thi đấu, vì vậy cô ấy thích trở về cội nguồn của mình và rèn luyện sức khỏe bằng cách chơi quần vợt dưới nắng nóng. Cô ấy cũng không ngại thử các môn thể thao mùa đông và thường thích bất kỳ hoạt động thể chất nào diễn ra trong không khí trong lành.
3 Juicing là việc phải làm đối với Rinna
Ngôi sao Real Housewivesnày tình cờ thích ép trái cây, và món ăn của cô ấy là nước ép cần tây tươi. Đây chính xác không phải là loại nước trái cây ngọt nhất và phải mất một thời gian mới quen, nhưng Rinna thấy nó rất sảng khoái vì nó có lợi cho sức khỏe và cô cho rằng nó là một thành phần quan trọng đối với lối sống lành mạnh của cô. Nước trái cây giúp cô cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa mà cơ thể cần, theo cách thuần khiết nhất, tự nhiên nhất có thể. Điều này giúp Rinna luôn trông và cảm thấy cô ấy đẹp nhất - và điều đó cho thấy.
2 Chế độ ăn uống của Lisa Rinna chủ yếu là thực phẩm tươi, hữu cơ
Lisa không chỉ tránh thịt bất cứ khi nào có thể, cô ấy còn tránh xa hầu hết các loại thực phẩm không lành mạnh và bổ dưỡng cho cơ thể của mình. Cô luôn cố gắng mua thực phẩm hữu cơ, địa phương và tránh đường tinh luyện cũng như thực phẩm chế biến sẵn càng nhiều càng tốt. Cô ấy sử dụng nguyên liệu hữu cơ tươi càng nhiều càng tốt và tin rằng những gì cô ấy đưa vào cơ thể là những gì cô ấy có thể mong đợi để thoát ra khỏi nó - một quá trình suy nghĩ khuyến khích cô ấy đưa ra những lựa chọn đúng đắn trên mỗi bước đường.
1 Lisa Rinna uống vitamin
Lisa Rinna rất giỏi trong việc đưa ra các lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng mỗi ngày, nhưng mặc dù cô ấy đóng gói tất cả các loại vitamin của mình thông qua việc tiêu thụ thực phẩm thích hợp, cô ấy cũng tiếp tục bổ sung vitamin. Cô được biết đến là người nạp nhiều Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin D và Magiê, như một phần của việc tăng cường bổ sung hàng ngày.
