Jonah Hill đã chứng tỏ mình là một diễn viên hài lành nghề với tài năng thiên bẩm và đạo đức làm việc ấn tượng. Những người hâm mộ từng gặp anh cũng tiết lộ rằng nam diễn viên thường rất dễ mến, bằng chứng là danh sách dài bạn bè thân thiết của anh ở Hollywood. Trong những năm qua, Jonah đã cởi mở về việc bị ép cân khi còn trẻ, khi còn học trung học và thậm chí trong những năm đầu tiên ở Hollywood. Cân nặng của anh ấy đã dao động kể từ khi bắt đầu sự nghiệp, với việc nam diễn viên chuyên tâm tăng và giảm cân cho các dự án diễn xuất khác nhau.
Nhìn chung, anh ấy đã trở thành một phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình kể từ khi anh ấy nổi tiếng lần đầu tiên vào năm 2007. Việc giảm cân ngoạn mục của anh ấy đã gây ấn tượng mạnh với người hâm mộ cũng như giới truyền thông, nhưng liệu nó có lớn hơn những thiệt hại đã gây ra khi Jonah bị xấu hổ vì kích thước cơ thể của mình? Và làm thế nào anh ấy tạo ra một sự chuyển đổi đầy cảm hứng như vậy? Đọc để tìm hiểu!
Jonah Hill đã giảm cân như thế nào?
Jonah Hill vai chính đầu tiên là trong Judd Apatow’s Superbad, được phát hành vào năm 2007. Qua Superbad và các vai diễn khác của Jonah từ giữa đến cuối những năm 2000, anh ấy đã củng cố bản thân như một diễn viên hài tài năng.
Đến năm 2017, Jonah gầy đi trông thấy, khiến người hâm mộ tự hỏi bí quyết giảm cân của anh ấy là gì.
The Mirror đưa tin rằng khi lần đầu tiên được chụp ảnh Jonah trông gầy hơn, anh ấy đang đi từ một buổi tập luyện với huấn luyện viên cá nhân. Vì vậy, thói quen tập thể dục có lẽ là một yếu tố dẫn đến việc giảm cân của anh ấy, nhưng nam diễn viên tiết lộ rằng những thứ khác cũng góp phần giúp anh ấy khỏe mạnh hơn.
Jonah lần đầu tiên bắt đầu giảm cân vào năm 2011, giải thích rằng anh ấy đã thay đổi chế độ ăn uống của mình.
“Tôi ước có một điều điên rồ nào đó mà tôi đã làm, như một viên thuốc hay một vị thần hay gì đó, nhưng tôi đã đến gặp một chuyên gia dinh dưỡng, và ông ấy bảo tôi nên ăn gì để thay đổi thói quen và những thứ của mình,” Jonah thừa nhận trong một cuộc phỏng vấn được trích dẫn bởi The Mirror, nói thêm rằng thực phẩm Nhật Bản đã giúp ích trong việc thay đổi chế độ ăn uống của anh ấy.
Nam diễn viên cũng giải thích rằng việc không uống bia khiến anh ấy giảm cân đáng kể. Nhưng khi anh ấy chỉ uống một lượng nhỏ bia, việc giảm cân của anh ấy bị cản trở.
Ấn phẩm cũng báo cáo rằng Jonah đôi khi gửi nhật ký ăn uống của mình cho bác sĩ dinh dưỡng của mình, điều này giúp anh ấy đi đúng hướng trong việc ăn các loại thực phẩm phù hợp. Đáng buồn cười, nam diễn viên thừa nhận rằng anh đã từng vô tình gửi nhật ký ăn uống của mình cho Drake thay vì bác sĩ. Và không có gì ngạc nhiên khi anh ấy không nhận được trả lời!
Chính sự kết hợp giữa việc thay đổi thói quen ăn uống, giáo dục bản thân về dinh dưỡng và kết hợp thói quen tập thể dục vào lối sống đã giúp Jonah thay đổi hoàn toàn diện mạo và sức khỏe của mình.
Jonah Hill cảm thấy thế nào về việc giảm cân của mình?
Người hâm mộ đã khen ngợi Jonah Hill vì đã giảm được một lượng cân đáng kể và cải thiện sức khỏe. Nhưng nam diễn viên tiết lộ trên The View rằng anh ấy đã phải vật lộn với việc bị ép cân trong quá khứ.
“Trước hết, phụ nữ gặp khó khăn hơn tôi chưa từng có trong toàn bộ sự nghiệp hoặc cuộc sống của mình. Đúng? anh ấy mở lòng với các máy chủ View, giải thích rằng anh ấy tin rằng mọi người đều có ảnh chụp nhanh về bản thân mà họ cố gắng che giấu với thế giới.
“Và bất kể bạn đi đâu, bạn vẫn giữ bức ảnh chụp nhanh bên mình,” anh ấy tiếp tục, ám chỉ một thực tế là rất khó để anh ấy xóa bỏ hình ảnh mà anh ấy giữ về mình khi còn trẻ và xấu hổ vì cân nặng của anh ấy, mặc dù bây giờ anh ấy đã giảm cân.
“Tôi trở nên nổi tiếng ở cuối tuổi thiếu niên và tôi đã dành phần lớn cuộc đời thanh niên của mình để nghe mọi người nói rằng tôi béo, thô kệch và kém hấp dẫn,” đọc những lời trong tuyên ngôn mà Jonah đã viết cho một tạp chí trong đó anh ấy đã thực hiện các cuộc phỏng vấn với các ngôi sao khác, những người cảm thấy rằng họ cũng đang mang theo một “bức ảnh chụp nhanh” ẩn về bản thân trẻ trung của họ.
Mãi cho đến khi Jonah đến tuổi trưởng thành, anh ấy mới nhận ra việc ép cân thực sự ảnh hưởng đến mình như thế nào. Trong cuộc phỏng vấn với The View, anh ấy thừa nhận rằng anh ấy vẫn chưa “tìm ra” cách thực hành hoàn toàn lòng yêu bản thân và sự chấp nhận bản thân nhưng đó là một hành trình lâu dài đối với anh ấy.
Anh ấy cũng nhận ra rằng bớt khắt khe với bản thân về ngoại hình là một cam kết mà anh ấy nhận ra là quan trọng đối với anh ấy, ngay cả khi anh ấy chưa phải là nơi anh ấy muốn ở đó.
Tại sao Jonah Hill Tăng Cân Trở lại?
Kể từ lần đầu tiên giảm cân, Jonah đã tăng cân trở lại cho các dự án diễn xuất khác nhau. Tạp chí Men's Journal tiết lộ rằng anh ấy đã tăng cân trở lại khi tham gia bộ phim War Dogs vào năm 2016, bộ phim mà anh ấy đã tăng 40 lbs để đóng vai tay buôn vũ khí Efraim Diveroli.
Sau khi đóng phim, anh ấy muốn giảm cân trở lại và theo lời khuyên của Channing Tatum, anh ấy bắt đầu ăn ít hơn và đến gặp một huấn luyện viên.
